2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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854 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Pepaya, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Pempek, Labu Siam, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jahe, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. 軽食/その他: Sirup Maple. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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