2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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578 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Tempe Mendoan. 昼食: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Perkedel Kentang, Nasi Putih. 夕食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
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