2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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726 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Sosis Ayam, Nasi Putih. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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