2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1358 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Apel. 昼食: Telur Dadar, Cireng, Nasi Goreng, Bango Kecap Manis Light, Ayam Goreng. 夕食: Kusuka Keripik Singkong, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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