2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1568 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Миндаль, Крыжовник, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Миндаль Миндаль, Морковь, Гречка Отварная, Михайловский Бройлер Пупки. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Черешня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Только Польза Чернослив Сушеный без Косточки . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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