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Pas super ..ça fait une semaine que je stock mon kilos repris, la cause : beaucoup de stress et d’inquiétude 😕
Malgré une semaine plutôt correct sans grignotage avec ~1300kcal /jour, rien n’avance .
Ça vous est déjà arrivé de stocker des kilos lorsque vous n’êtes pas trop bien ? Ça fait maintenant la deuxième fois pour moi
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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564 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 90.38g.
朝食: Confitures et Conserves, Nectarines, Heudebert Biscottes , Câlin Fromage Blanc 0%. 昼食: Bonduelle Carottes Râpées à la Coriandre. 夕食: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Olives (Petits-Extra Larges), Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates, Tarte à la tomate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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