2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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979 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 12.82g.
昼食: Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Couve Chinesa, Alface de Folha Verde, Costela de Porco Assada, Queijo Gorgonzola, Agrião, Couve-Flor. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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