2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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179 kcal
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脂質: 10.49g | たんぱく質: 9.23g | 炭水化物: 12.01g.
朝食: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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