2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
2014 kcal
|
脂質: 105.90g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Сметана , Сырники, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Хлеб Бородинский, Авача Риет из Трески , Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Pita's Шаверма с Говядиной (Большая). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|