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* br 10:24 a.m.
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57.5 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:
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1859 kcal
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脂質: 94.13g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 197.67g.
昼食: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 夕食: Pecan Spinwheels Sweet Rolls, 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Milk Chocolate Kisses, Oil Popped White Popcorn, Roasted & Salted Pistachios in Shells, Toasty Peanut Butter Crackers. もっと...
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2223 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 座る - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 立つ - 50 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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