2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
2118 kcal
|
脂質: 114.72g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Barinoff Сироп Лесной Орех, Sub Club Сэндвич Курица Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. 昼食: Жареное Яйцо, Греческий Салат, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Салат Овощной, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Сырный Суп. 軽食/その他: Большой Папа Мороженое Смородина, От Мартина Семечки Отборные, Банан, Мой Сок Яблочный. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|