|
e lá vamos de novo atrás do prejuízo
|
100.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
836 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 34.94g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina. 夕食: Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Qualitá Uva Red Globe, Ovo (Inteiro). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|