2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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495 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 19.55g.
朝食: Santa Helena Amendoim Crocante, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abobrinha Recheada, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ragazzo Bolinho de Carne. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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