2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1188 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Bimbo Pan Tostado Clásico , Capuchino con Leche Descremada, Toks Omelette de Claras y Espinacas. 昼食: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Covadonga Queso Panela, Chile Poblano. 夕食: Capuchino con Leche Descremada, Bimbo Pan Tostado Clásico . 軽食/その他: Picard Mini Snacks sin Azúcar, Nutrisa Betabel Sabor Chile. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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