2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1284 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. 昼食: Ponkan, Agrião, Legumes Cozidos, CaldoBom Arroz 10 Grãos , Patinho. 夕食: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. もっと...
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