2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1696 kcal
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脂質: 85.37g | たんぱく質: 158.33g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito, Batata Doce. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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