2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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877 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Ysonut Bebida Sabor Café Capuchino. 昼食: Medialunas del Abuelo Tostines Proteicow, Hellmann's Mayonesa Light, Surimi, Espinacas, Palta Hass. 夕食: El Brocal Mermelada de Tomate, Arroz Amarillo, Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea, Crema de Leche, Pronokal Pancake . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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