2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1096 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Canto de Minas Coalhada Light, Banana Prata. 昼食: Abacate, Ovo Frito, Frango, Sopa de Legumes. 夕食: Laranjas, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Canto de Minas Coalhada Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|