2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: 아임닭 계란말이, CJ 강된장보리비빔밥 컵반. 夕食: 홈플러스 맛조은 메밀면. 軽食/その他: 이삭토스트 햄치즈. もっと...
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週に7 kg増量中
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