2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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835 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 25.72g.
昼食: Tomates, Bacon, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Contra-filé Grelhado, Tomates. 軽食/その他: Sococo Doce de Coco Cremoso. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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