2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 92.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1252 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Арбуз. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Творог 9%. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Красная Цена Горошек Зеленый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Селяночка Майонез Провансаль, Китайская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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