2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1066 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. 昼食: Legumes Salteados, Filé de Peixe Empanado, Paella de Frutos do Mar. 軽食/その他: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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