2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1368 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. 昼食: Руккола, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливы, Сливы, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Голубика, Украинский Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|