2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1325 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 204.89g.
朝食: Bio Dm Sauerkraut Saft. 昼食: Alpro Skyr Style Natur, Banane, EZA Kakao Carino, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Banane, Avocado, Trauben, Koro Bio Tahin, Borchers Kokos Mehle, Green Panda Hanf Protein, Naduria Spirulina Pulver, Spar Feigen, SPAR Bio Kürbiskerne. 夕食: Yutaka Sushi Nori, Billa Petersilie, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Pflaumen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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