2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
472 kcal
|
脂質: 7.00g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 80.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Ежевика, Простой Йогурт. 昼食: Чай, Курица с Грибами, Картофель Отварной. 夕食: Батон, Чай. 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|