2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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499 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 10.75g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Maçã. 昼食: Yoki Tapioca, Ovo. 夕食: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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