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Cintia3005
日記
2020年 07月 21日
Cintia3005の日記, 2020年 07月 21日
Cintia3005さんの自己紹介
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2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.4 kg
これまでの減量分:
7.1 kg
.
残り:
22.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 21日:
83 kcal
脂質: 2.20g | たんぱく質: 5.20g | 炭水化物: 10.60g.
朝食:
Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia.
もっと...
2517 kcal
運動:
ハイキング - 47 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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