2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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582 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 21.97g.
昼食: Ragazzo Bolinho de Carne, Kibe Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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