2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 77.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1474 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 208.55g.
朝食: Prozis Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Verde, Dátil, Supradyn Vitaminas, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Canela, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Manzana Verde, Dátil, Carrefour Ketchup Light, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Mercadona Claras de Huevo. 軽食/その他: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pipas Girasol Naturales, El Corte Inglés Uvas Pasas Sultanas, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso, Carrefour Maiz Dulce, Luengo Alubia Roja. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|