2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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815 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 85.20g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Павловская Курочка Галантин Запечённый с Грибами , Магнит Персик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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