2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1218 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Украинский Творог 9%, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . 昼食: Fried Egg, Украинский Творог 9%, La Pasta Макароны Спиральки. 夕食: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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