2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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783 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 27.67g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Alnatura Agaven Dicksaft, Kölln Haferflocken. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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