2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1839 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 249.17g.
朝食: Винегрет, Плов со Свининой, Сушка, Грона Печенье Наполеон, Сметана . 昼食: Бастурма, Рудь Мороженое Замороженный Йогурт с Малиной, Кукуруза Вареная, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Конфеты Jollies. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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