2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
729 kcal
|
脂質: 20.53g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Кофе. 昼食: Чай, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Болгарский Перец, Батат. 夕食: Сельдерей, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Бурый рис варёный. 軽食/その他: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|