2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1517 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Банан. 昼食: Пепси Пепси, Творожные Кексы, Ленивые Голубцы, Рататуй. 夕食: Малина, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Цыпленок Табака, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|