2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt, Bananas. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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体重に変化ありません
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