2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
989 kcal
|
脂質: 31.34g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 123.08g.
朝食: Vita Джем Fruit&Berry , Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Vita Джем Fruit&Berry , Voinicel Produs Acidolactic 3,2%, JLC Grauncior, Банан. 夕食: 7SPACE Хлеб Premium Feliata, Баклажанная Икра, Кабачковый Омлет (Кабачки на Тёрку), Огурец (без Кожуры), Укроп. 軽食/その他: Чайка Сахарное Печенье Чайка, Персики, Груши, Обычные Блины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|