2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1586 kcal
|
脂質: 107.10g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колбаса Докторская, Яичница. 昼食: Фрутоняня Пюре , Вареное Яйцо, Киви, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Киндер Шоколад, Манго, Майонез, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|