2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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2428 kcal
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脂質: 131.98g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 237.49g.
朝食: Kaffe med Lettmelk, Kaffe med Lettmelk. 夕食: Mills Ekte Majones, Ovnsbakt eller Grillet Kyllinglår (Skinn Spist), Daloon Vårruller. 軽食/その他: Druer (Rød eller Grønn, Europeisk type, Stenfri), Nektariner, Yoplait Double 0% Blåbær, Tine Yoghurt Tradisjonell Mango og Pasjonsfrukt, Bringebær. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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