2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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2203 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 327.02g.
朝食: Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Leche Semidesnatada. 夕食: Garbanzos Crudo, Alteza Arroz Blanco Cocido. 軽食/その他: Hacendado Zanahoria. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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