2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1675 kcal
|
脂質: 80.38g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 151.99g.
朝食: Гречка Отварная, Мерилен Голубцы по-Домашнему. 昼食: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Багет Французский, Велком Карбонад. 夕食: Haribo Жевательный Мармелад, Нектарин, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Мерилен Голубцы по-Домашнему, От Мартина Семечки Отборные, Фундук Фундук. 軽食/その他: Красные Вишни. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|