|
Hazımsızlık, şişkinlik gibi problemler yaşıyor musun?
Sebebiyle ilgili yeni bir bilgi öğrendim.
|
97.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1853 kcal
|
脂質: 16.33g | たんぱく質: 145.12g | 炭水化物: 284.00g.
朝食: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Elma, Hurma, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 夕食: Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
2020年 07月 21日 投稿者: senauckan17
|
Öneri 💡 geliyor dostlar 👯 akşam sebze 🌶 salata 🥗 ve protein alın katbonhidrat (pilav 🍲 makarna 🍝 şehriye çorbası 🆚) uzak tutun sindirim sisteminiz muhteşem 😁 olucak sabahları ekmek 🍞 ölçülü alabilirsiniz 😉bu arada sirkeli su 💧 için aç karnına yemekten önce kuru incir kuru üzüm 🍇 kayısı gibi kuru gıdalar da büyük destekçiniz olucak ✅
2020年 07月 21日 投稿者: jasminoides
|
2020年 07月 21日 投稿者: sağlıklıkall🙆♀️
|
Uzun zamandır bu sorunu yaşadığım için, birkaç gündür uyguladığım yöntemlerle eskisi gibi rahatsız hissetmiyorum artık, rahatladım.
Bu sorunun bir ismi varmış. İBS. Yani rahatsız bağırsak sendromu. Bunu çözmek için de özel bir diyet var. FODMAP diyeti.
Bazı kısıtlı besinler var. Bunları diyetinizden çıkarınca, %100 rahatlıyorsunuz.
Araştırın, hemen deneyin.
2020年 07月 21日 投稿者: HowNotToDie34
|
kefir cook ise yariyor. laktozsuz olani ozellikle. arada sirada form cayi da icebilirsin
2020年 07月 21日 投稿者: apismellifica
|
onun disinda.. bi kasik yogurda bi kasik yulaf katip yiyorum aninda tuvalete cikartiyor
2020年 07月 21日 投稿者: apismellifica
|
cok su icmek de acayip onemli
2020年 07月 21日 投稿者: apismellifica
|
Her hazım problemi yaşayan bu hastalığa sahip değildir. Dediğim gibi bu bir hastalık tıp doktoru onayı gerekli diye düşünüyorum. Buna sahip olup bilmeyenler olabilir tabi bilgilendirme için sağol 🤗
2020年 07月 21日 投稿者: mervegnd
|
liptonun kiraz sapı çayı fazlada kullanmayın bağımlıllık yapabilir
2020年 07月 21日 投稿者: gulsa06
|
Merhaba eski ibs hastasi olarak yazmak istedim ibs psikolojik temelli yani stres uzuntu vs tetiklenen ve COK siddetli karin agrilari ve bagirsak yaralari olusturan bi hastaliktir her insanin farkli yiyeceklere hassasligi olabilir ama ibs gercekten cok zorlu ve sikintili bir hastaliktir
2020年 07月 21日 投稿者: agiryasamlarsude
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|