2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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967 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Сервелат, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Агробизнес Хлеб Заварной, Санта Бремор Икра #1 с Копченым Лососем. 軽食/その他: Маффины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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