2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1797 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 263.46g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Wonnemeyer Kirschpaprika, Edeka Bio Dinkelbrot, Kürbissuppe. 夕食: Aldi Vitalbrot , Radieschen. 軽食/その他: Berggold Gelee Früchte Mix, Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen , Aldi Trauben Kernlos, Müller Froop Kokos-Ananas. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|