2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1060 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Pindakaas, Wasa Glutenvrije Cracker. 昼食: Vissalade. 軽食/その他: AH Tum Tum, Chips. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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