2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1466 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Philadelphia So Leicht, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Edeka Avocado Hass, Krone Räucher-Lachs, Aldi Nord Eiweißbrot. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Помидоры Черри, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Arla Finello Light, Edeka Bio Passata. 夕食: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Aldi Paprika, Помидоры Черри, Alnatura Hummus Classic, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Edeka Deli Kokosnuss, Snickers Snickers Sticks. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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