2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1777 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 126.32g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Кофе, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. 昼食: Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Нагетсы . 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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