2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
985 kcal
|
脂質: 39.24g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: بطيخ كوز العسل, البرقوق, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الموز, Subway Tuna. 夕食: الزيتون الاخضر المحشو. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|