2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
2448 kcal
|
脂質: 155.33g | たんぱく質: 150.53g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Омега-3. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое, Смесь для Салата (Лен, Кунжут), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные котлетки с кабачком. 夕食: Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, DopDrops Арахисовая Паста. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|