|
буду каждый день бдить)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
2579 kcal
|
脂質: 136.23g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 266.02g.
朝食: Пятерочка Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Мираторг Стейк Классик Tender Pork , Рис с Овощами. 夕食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Персики, Персики, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Красный Октябрь Трюфель, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|